Breastfeeding? Gud for baby..gud for mom

Benarkah susu ibu adalah yang terbaik?

Benar, susu ibu atau susu badan adalah makanan terbaik untuk bayi anda. Tanyalah mana-mana pakar kesihatan dan mereka akan mengatakan bahawa cara yang paling sihat untuk memberi makan kepada bayi baru lahir ialah dengan menyusukan bayi anda. Bayi yang diberi susu badan sejak lahir kurang berkemungkinan jatuh sakit dalam tahun pertamanya. Memberi bayi susu badan dapat membantunya mengelakkan penyakit seperti:

• gastroenteritis;

• pneumonia & bronkolitis;

• jangkitan salur kencing;

• ekzema;

• jangkitan telinga.

Cara-cara nak breastfeed bayi dengan cara yang betul

korang klik kat pic tu then baca ye khasiat dan kelebihan yang terkandung dalam setiap vitamin. Semestinya ramai yang ingin menyusukan bayi sendiri sebab susu ibu adalah yang terbaik dan banyak lagi khasiat nya kan. Kebanyakan bayi yang minum susu ibu ni gebu montel je.

''

''

'' 

                   Menyusu bayi juga baik untuk ibu. Antaranya ia akan merembeskan sejenis oksitosin dimana hormon tersebut membantu mengecutkan rahim dan mengembalikan rahim ke bentuk asal. Ia juga membantu mengurangkan berat badan sehingga 500 atau lebih kalori sehari dengan aktiviti tersebut. Ia juga mengurangkan risiko terkena kanser payudara, pre-monopouse, kanser ovari dan osteoporosis. Selain itu, faedahnya adalah seperti berikut:

• Jika mampu memberi susu ibu kepada bayi secara natural, ianya lebih mudah. Tidak perlu untuk membasuh botol-botol susu dan ianya boleh diberikan dimana-mana dan bila-bila masa.

• Susu ibu dijadikan Allah khas untuk keperluan bayi dengan jumlah dan faedah yang sangat mencukupi. Ia mengandungi kuantiti yang paling tepat seperti nutrient, protein, lemak dan karbohidrat untuk bayi. Tiada susu yang setanding susu ibu untuk diberikan kepada bayi.

• Jika penyusuan dilakukan secara natural, ia mampu mengeratkan hubungan antara ibu dan anak. Ia merupakan sentuhan kulit dan rangsangan tersebut turut dirasai bayi.

Bagi yang tengah menunggu hari untuk menyambut kelahiran orang baru boleh lah rancang dari sekarang nak beli set menyusu yang sesuai dan mengikut bajet masing-masing. kalau tak nak ambik full set boleh ambik yang basic set ataupun medium set. Semua nya ikut kemampuan masing-masing. Yang penting semangat nak susukan bayi sendiri tu harus ada. Do your best for your baby. Tak ingin ke nak simpan dan buat stok susu banyak-banyak untuk bayi korang nanti? Gembira tau bila tengok air susu mengalir banyak sampai boleh buat stok banyak-banyak untuk disejukbeku. Kalau berminat nak cuba,berminat nak beli boleh emel sha macam biasa ye. (mimi_ziera86@yahoo.com.my) 

yang ni budak kecik danish masa umur 4 bulan...Geram nya momy tengok.

~Love-sha~

~kadang-kadang allah sembunyikan matahari,DIA datangkan hujan dan petir

Kita tertanya ke mana hilanagnya matahari

Rupa-rupanya Allah nak hadiahkan kita pelangi..salam jumaat semua.;-)

Nak skin sihat? Moist? Glowing?

                 Lately ni ramai yang inbox,whatsapp,emel & wechat kat sha..bertanya macamana nak jaga skin yang bebas dari jerawat,parut jerawat,pigmentasi...sha ambik produk apa...makan apa...macamana sha jaga skin..sampai sha pun mati kutu nak jawab apa..mati kutu??? Tapi tak salah rasa nya nak sharing sumthing yang bagus kan..actually,kulit sha biasa-biasa je..takde lah licin macam kulit baby or licin macam putih telur. Yang buat nya licin gebu tu makeup je. Kalau tak sapu makeup,haaa biasa je. Syukur alhamdullilah,skin sha tak banyak masalah berbanding dulu. Dulu skin sha kusam,gelap,berjerawat dan kasar. Sampai di suatu ketika sha rasa fedup tengok skin sendiri. Tapi walaupun biasa-biasa jugak sha tetap jaga kesihatan kulit. Yelah,sanggup ke nak tengok skin kita bermasalah? Mesti rasa tak konfiden je kalau nak keluar ke mana-mana atau berdepan dngan orang ramai kan? Kalau kita tak jaga,tak rawat dengan betul tak mustahil akan timbul nya masalah kan? So,apa tunggu lagi. Jom reward diri sendiri..

                Korang kena rajin basuh muka...untuk buang segala minyak dan kotoran yan melekat kat muka yang seterusnya boleh menjadi "daki". Pastu,kalau ada rezeki lebih,bajet lebih boleh lah luangkan masa sikit buat facial..or belilah supplement untuk skin anda ye. Dulu sha suka produk gnc..until now masih jugak setia dengan gnc walaupun dah bersama shaklee..sha suka satu je kat gnc tu. Vitamin tripple c nya..kenapa? korang kena lah cuba baru tahu. Tapi sha bukan nak cite tentang produk gnc ni. Sha nak cite tentang produk shaklee ni. Walaupun skin tak bermasalah sangat,tapi kita harus menjaga skin sebaik nya. Macam sha,sha maintain ambik vitamin c,vitamin e..add on esp sekali. Memang lah kulit kita akan mengalami proses penuaan..tapi taknak lah tua sebelum umur kan? 

yang ni sha ambik before sleep..vitamin e complex shaklee..best sangat tau.

Vita e add on esp...apa fungsi & kelebihan nya? haa..korang kena lah scroll lagi kat bawah

yang ni untuk buat masker sapu kat muka...kalau ada yogurt tu boleh lah campur sekali ye..ambik esp sesudu kecik campurkan dengan yogurt pastu letak vitamin e sikit..cucuk dengan jarum. Pastu gaul..sapu kat muka. kalau tak habis pakai boleh simpan balik kat peti sejuk. malam esok pakai lagi..:-) 

sha suka buat masker vita e+ esp+yogurt sapu kat muka..biar kering sekejap 5min-10min,baru basuh tau. pastu korang rasa kulit muka korang...alahai,best nya. Abaikan eyebag tu. hehe..

   Bangun pagi minum esp dulu plus marigold orange yogurt..sedap sangat campur dengan yogurt drink. Abaikan muka yang sembap dengan eyebag berketul sebab baru bangun tido..:-)

vitamin c tu dari gnc..sha suka vitamin c tu memandangkan vita c sr shaklee selalu out of stok..hot selling kan vita c sr shaklee ni. Antara supplement yang sha ambik untuk maintain skin luar & dalam..

yang ni set basic taw...nak full set ada bajet lebih boleh ambik set macam kat bawah tu.

"

"

"

"

kalau korang ada bajet lebih boleh lah try full set ni..ada gla complex & esp sekali. Bukan setakat cantik d luar..dalam pun cantik sekali. Insyaallah..:-) Jom istiqamah! kalau ada yang berminat nak order dan nak cuba,boleh emel sha macam biasa ye. (mimi_ziera86@yahoo.com.my) Kalau ada soalan nak tanya ke,ada masalah dengan skin ke..jangan segan-segan emel je ye. InsyaAllah sha akan syorkan set yang terbaik untuk korang..

~Love-sha~

gambar siap dengan makeup sekali mestilah macam ni rupa nya..:-) tapi sha tak suka makeup tebal sangat. sedang-sedang je..simple. Kalau makeup tebal sangat tak berapa bagus untuk kulit..

Eh..ehhh..dak danish ni boleh jadi model shaklee untuk momy lah. Jom tolong momy packing & pos..:-)

Anak taknak makan? Anak takde selera? Anak mudah kena sembelit? Mealshake untuk seisi keluarga..

                 
              Ibu mana yang tak sayangkan anak? Ibu mana yang sanggup melihat anak sakit-sakit memanjang. Ibu mana yang tak risau kalau anak selalu demam,sembelit,selesema,tak nak makan. Bila tiba masa makan,muncung memanjang je depan makanan. Pastu kena pula sembelit memanjang..so,apakata korang cuba beri anak anda mealshake dari shaklee ni..yang best nya bukan cuma untuk kanak-kanak sahaja. Tapi sesuai untuk seisi keluarga dan golongan umur..

~sesuai untuk semua golongan umur~

anak anda tergolong dari simptom--simptom di atas???

Anak taknak makan?? Takde selera? 

So..apa tunggu lagi!!! Jom try mealshake ni pulak. sangat recomended...Hot selling jugak tau. Kalau kita sayangkan seisi keluarga mesti kita nak dorang sihat je kan? Wang ringgit boleh dicari,tapi kesihatan? sihat tubuh badan? mana nak cari? 

Berminat nak beli untuk anak-anak dan seisi keluarga boleh emel sha macam biasa ye..~mimi_ziera86@yahoo.com.my~

~Love-sha~

Nak kurus? Nak slim? Nak perut kempis?

korang ada tengok tak gambar kat atas tu? Buka nak menakutkan para wanita di luar sana. Apa perasaan anda bila tengok gambar tu? gerun? bukan niat nak memalukan tapi sekadar nak berkongsi. Cukuplah timbul nya kesedaran di hati kita semua untuk terus menjaga pemakanan seharian kita. Harus pandai mengawal kalori agar tidak terlalu berlebihan di mana boleh mengundang berat badan yang berlebihan ataupun lebih dikenali sebagai obesiti..nak gemuk senang,tapi nak kurus memang susah. memang memerlukan semangat yang kuat untuk kembali ke berat asal ataupun berat yang normal..kalau berat & tinggi tak sesuai dengan BMI anda..haaa macamana tu? nak ke? Mesti lah tak nak kan. 

Semua orang mesti mengimpikan bentuk badan yang slim slim gitu..senang nak beli baju ataupun seluar. Atau dengan kata lain senang nak dapatkan size yang sesuai untuk badan sendiri. Tapi,mampukah nak slim,nak kurus dalam waktu yang singkat? mesti tak kan. Ok,jom sha share supplement yang boleh membantu anda di luar sana untuk kekal langsing..kekal dengan berat badan ideal anda..berminat nak beli ataupun try boleh email sha nanti ye..jom kita terjah produk apa..

''

''

''

'' 

"

Tadaa...produk shaklee..mesti ramai yang tanya,best ke? berkesan ke? boleh kurus ke?

Jawapan nya,ye. Kalau anda berdisiplin,konsisten,istiqamah,dan berusaha tak mustahil apa yang kita inginkan tercapai. Kalau makan supplement,hari ni makan..esok tak makan. macamana lah nak dapat result yang kita inginkan. Orang ambik exam pun kena bertungkus lumus untuk jawab exam. Inikan kita yang nak kurus dan dapatkan berat ideal kan? Sama juga situasi nya,kena bertungkus lumus. Bagi yang malas nak uat senaman tu,cuba buat sikit-sikit dulu..macam lari setempat kat umah,regangkan otot-otot tu sikit. Macam sha,sha selalu buat indoor exercise je. Buat workout dance..aerobik..zumba.squat kat umah. Yelah mana lah ada masa nak keluar buat outdoor aktiviti selalu kan. Hendak seribu daya,tak hendak seribu dalih. Sapa cakap tak boleh dan tak ada masa nak buat exercise tu semua? Kena lah pandai curi masa,luangkan masa sikit untuk buat senaman ringan. Kalau dok asyik online memanjang je lagi lah cepat baaan tu naik sebab? sebab tak bergerak-gerak. Lagi-lagi baring,duduk,baring,duduk. Tak ke makin obes???

Ramai yang inbox..whatsapp sha tanya set apa yang bagus untuk maintain berat,kempiskan perut,nak kembali ke berat normal..so sha syor kat mereka ambik supplement shaklee ni. Jangan risau,shaklee ni ikut bajet anda jugak. Kalau nak yang basic je..pun ada. Kalau nak yang full set pun ada.

kalau korang berminat nak cuba set slim shaklee ni,korang boleh emel kat sha ye..(mimi_ziera86@yahoo.com.my )

Sha pun dah jatuh cinta dengan produk shaklee ni. :-)

Ramai yang berminat dengan produk shaklee ni..tak kurang juga yang beli dari sha. Bila beli dari sha,sha akan guide korang dengan betul supaya korang dapat hasil yang korang nak. tak seperti ssetengah SID yang hanya menjual tetapi tak follow up anda dengan sebaik nya. tak kurang jugak yang beli dari orang lain tapi mintak guide dari sha. Untuk sekali dua tu kira ok,sha akan bermurah hati untuk guide anda..tapi kalau dah banyak yang sha jumpa macam tu??? Hurmmm..sha tak dapat lah nak tolong selalu. Sebaik nya minta lah guide dari tempat anda beli kan..so,yang ni kena jugak ambik tahu..jangan main touch & go je taw. Nak kurus..nak slim...semua nya memerlukan kesabaran. Tak boleh lah terus berputus asa..Bak kata pepatah,hendak seribu daya,tak hendak seribu dalih...Ok?

~Love: sha~

Sticky...apa tu????

                Sticky??? apa tu ye? haha..laaa gula-gula rupa nya. Before ni sha ingin tahu sangat macamana rasa nya sticky yang agak femes tu..kat facebook,kat instagram,kat mana-mana je sha ada tengok orang share picture & status. Dalam hati ni..apakah benda tu? sedap ke? sedap dari candy yang lain tu ye? Rupa nya candy ni handmade..member,kawan-kawan semua cakap sedap sangat sampai sanggup fly g KL semata nak beli sticky nih untuk dijamu masa hari raya. Sha apa lagi..sampai termimpi-mimpi tau sebab ingin tahu sticky ni rasa sedap sangat ke. Nak fly pegi KL lambat lagi la jawab nya..haha. plan next year nak g holiday honeymoon lah sangat..insyaallah.

              Ok..sha pun kirim kat SIL..sebab dia memang selalu sangat ulang alik g KL ni..akhir nya,hajat tercapai setelah sekian lama. Senyum lebar taw..:-) 

Ok..yang ni perisa melon kalau tak silap sha..tapi rasa honeydew..honeydew kot..haha.

Tadaa..yang warna merah tu perisa passion fruit..agak masam sikit. Tapi danish suka sangat perisa tu. Bila dah dapat rasa sticky ni..dok fikir sejenak..apa yang sedap sangat nya?? sha rasa macam biasa pulak. Hehe..cuma berbeza sedikit dari gula-gula yang sha biasa makan. haa..itu lah kelebihan nya..di samping botol nya yang cute je. Tapi memang susah nak dapat..kalau nak lagi ni..kena kirim lagi la alamat nya ye..hehe. 

Tertido-tido danish lepas makan sticky ni...sedap sangat lah tu. Baru beberapa hari dah tinggal setengah botol dah sticky tu..dah makan banyak tu no excuses lah nak gosok gigi ye..wajib gosok gigi tau..hehe. Budak ni memang feveret dia gula-gula macam nih..tengok gula-gula boleh lupa segala nya..haha. 

Tips makeup nak muka flawless gitu..

Bila dengar muka flawless ni..mesti banyak yang suka kan. Ok..hari ni sha nak kongsikan tips makeup nak dapat muka flawless ala ala di dandan oleh mak andam ye. hehe..well,sha mmg suka semua tentang makeup ni..pantang sangat tengok makeup melonggok kat kedai tuh. Recomended makeup untuk dapat kulit wajah flawless ni..anda smua boleh try jenama MAC..MARYKAY..SUPRACOLOR..STAGE..or NATURACTOR pon boleh..cer try.

Tips pertama: Sila basuh muka dulu ye..cuci segala kotoran yang ada pada muka contoh nya muka berminyak..tak kisah lah jenama cleanser apa ye..janji harus cuci muka dulu.

Tips kedua: Haa..yang ni wajib korang apply dulu sebelum nak pakai makeup. tak kisah lah tebal or nipis makeup korang. Korang kena sapu TONER. Pelembap ye..toner ni fungsi nya utk mengelakkan pori muka kita tersumbat oleh solekan dan membantu mengecilkan pori muka. Disamping dapat membersihkan segala kotoran. 

Tips ketiga: Bila dah pakai toner..korang boleh lah sapu primer..haa..apa itu primer? kalau takde primer ibarat step makeup korang tak lengkap sangat..ok,sha suka primer dari marykay..sangat flawless muka kalau pakai tau. Tapi mana-mana primer dari jenama lain seperti MAC pun bagus jugak.  Revlon pun ok..

Tips keempat: ok,bila dah pakai foundation primer tu..baru lah apply foundation pulak. Baru lah nampak sebati. Untuk dapatkan hasil yang memuaskan hati korang pakai brush or span ye..yang khas untuk sapu foundation. Korang boleh beli kat kedai yang ada jual barangan makeup..sha suka pakai foundation marykay..sebab sapu sikit je dah nampak flawless sesangat. walaupun kecik je tapi boleh tahan sampai setahun lebih tau. Depend dengan kekerapan penggunaan korang. 

Tips kelima: Bila dah sapu foundation pula..korang boleh lah apply mineral face powder. Yang ni pun korang kena juga sapu kat muka. kalau tak pakai foundation pun sapu loose powder pun dah kira boleh jalan dah..

Tips keenam: Haa...dah sampai pun last step untuk tips solekan nak dapat wajah flawless..hehe. Bila dah habis sapu semua di atas..akhir sekali kita spraykan sikit facemist kat muka. yang ni untuk mengekalkan solekan korang tahan lebih lama. Facemist ni juga untuk buat wajah selepas solekan nampak glowing berseri je..

Okay..selamat mencuba semua nya...